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Olá, eu sou a autora Maria Paccelle, e estou lançando um livro novo – Crescendo por dentro.

Nesse livro eu conto a minha experiência em busca da minha melhor versão.

Para nos tornarmos a nossa melhor versão, para sermos tudo que viemos para ser nesse mundo precisamos desenvolver três pontos principais

1- Sair da zona de conforto, que é o lugar que estamos acostumados a ficar, onde ficamos congelados deixando a vida passar e descer ladeira a baixo.

2- Eliminar nossas autossabotagens que são aquelas coisas que fazemos conosco e nos autoprejudicam.

3- Reiniciar a nossa programação mental. Nos colocaram uma programação na infância e as vezes essa programação nos gera uma serie de crenças limitantes que nos impedem de ter uma vida abundante.

Esses pontos importantes nos desenvolvemos como o autoconhecimento.

são muitos assuntos para falar. Muito para aprender.

Mas hoje eu escolhi falar sobre uma das piores autossabotagens que o ser humano pode desenvolver ao longo da sua caminhada – FALTA de PERDÃO.

Vamos conversar sobre três pontos principais que podem te ajudar a eliminar essa autossabotagem da sua vida.

1- Por que não e fácil perdoar?

2- Por que temos que perdoar?

3- Como fazer para perdoar?

Não prometo soluções nem milagres, mas prometo reflexões, onde você mesmo poderá tirar suas próprias conclusões.

Vamos lá?

1- Por que não e fácil perdoar?

Porque não vemos a situação com clareza

Porque somos nós mesmos quem nos magoamos

Porque esperamos dos outros as atitudes que nós teríamos.

Porque esquecemos que cada pessoa tem uma criação diferente. valores e hábitos diferentes

Porque estamos em busca do reconhecimento das nossas qualidades

Porque esperamos que o outro reforce a nossa autoestima

Porque esperamos reconhecimento de nossas ações

Porque clamamos por afeto

Porque alimentamos a magoa, reforçando e repetindo o que nos ofendeu

Porque esquecemos que cada um só dá o que tem, e só podemos nos responsabilizar pelo que nós temos dentro do coração.

Porque nos punimos transformando a experiência de forma errada.

Porque esperamos gratidão de ingratos

Porque gostamos de ter autopiedade.

2- Por que temos que perdoar?

Porque a magoa e um lixo mental.

Porque o lixo mental, contamina o nosso coração, e como uma batata podre perto das boas. Quando você se dá conta está tudo cheirando mal.

O coração e o símbolo de sentimentos humanos

Porque os sentimentos são start da nossa realidade

“Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração porque dele procedem as fontes da vida”

Provérbios 4/23

Ninguém quer viver no meio do lixo. Você já percebeu quanto lixo você produz por dia?

A nossa mente também.

precisamos com urgência tirar o lixo mental.

O acumulo de lixo mental produz amargura, e a amargura traz doenças físicas.

Porque a falta de perdão e como um veneno que você mesmo bebe um pouco a cada dia.

O único prejudicado e você mesmo.

3- Como fazer para perdoar?

Você já deu o primeiro passo, se conscientizar do que está acontecendo.

Converse consigo mesmo

Dissolva essa magoa,

Dez passos que ajudam a dissolver a sua mágoa:

Pegue uma folha de papel

1- Escreva o nome da pessoa que te magoou.

2- Descreva o que essa pessoa te fez.

3- Perceba como você se sente com isso.

4- Qual a atitude que você esperava dessa pessoa?

5- O que eu gostaria de dizer a essa pessoa?

6- Eu tive parcela na atitude dessa pessoa?

7- Essa pessoa merece continuar na minha vida?

8- O que essa situação tem para me ensinar?

9- Respire fundo, cinco vezes. Preste atenção na sua respiração e reúna toda sua bondade, coloque na palma da sua mão e lance para essa pessoa.

10 – Conceda o perdão a essa pessoa, a você mesmo e queime essa folha.

Espero que eu tenha te ajudado a refletir.